Transformando
Vidas com Equilíbrio
e Cuidado.
Janaina Dornelas
CRP: 04/35170
Psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental.
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Pós-graduada em Gestão de Pessoas.
O que me proporciona uma compreensão aprofundada dos desafios e das dinâmicas organizacionais.
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Pós-graduada em Psicopedagogia.
Ampliando minha capacidade de apoiar o desenvolvimento educacional e emocional.
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Pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental.
Aprimorando meus conhecimentos para auxiliar na superação de desafios psicológicos.
Com sólida experiência nos âmbitos empresarial, institucional e clínico.
Minha maior motivação como Psicóloga é ajudar as pessoas a fazerem mudanças significativas em suas vidas, conduzindo-as a autodescoberta, à compreensão sobre as suas dificuldades e as possibilidades de escolhas, através de um novo olhar sobre si e sobre o mundo.
Essência
Missão
Promover a saúde mental e o bem-estar emocional, oferecendo atendimento psicológico de excelência, fundamentado na ética, na empatia e em técnicas cientificamente comprovadas, ajudando pacientes a superarem desafios e alcançarem uma vida mais equilibrada e satisfatória.
Visão
Ser referência em atendimento psicológico individualizado e humanizado, expandindo o acesso a tratamentos de alta qualidade e contribuindo para uma sociedade mais consciente e resiliente no cuidado com a saúde mental.
Valores
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Empatia: Compreender e acolher cada paciente de forma única, respeitando sua individualidade.
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Ética: Garantir confidencialidade, profissionalismo e respeito em todas as etapas do processo terapêutico.
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Ciência e Técnica: Basear as práticas em métodos terapêuticos reconhecidos e atualizados.
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Compromisso: Estar genuinamente comprometido com a evolução e o bem-estar do paciente.
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Humanização: Valorizar o vínculo terapêutico, oferecendo um ambiente acolhedor e seguro.
Propósito
Transformar vidas ao ajudar pessoas a compreenderem e superarem seus desafios emocionais, promovendo um impacto positivo em sua saúde mental e qualidade de vida.
Descubra Como a Terapia Online Pode Transformar Sua Vida
A tecnologia transformou diversas áreas do nosso dia a dia, incluindo a forma como cuidamos da saúde mental.
A terapia online se destaca como uma forma prática de aproximar o paciente do psicólogo, permitindo sessões realizadas por meio de plataformas digitais, proporcionando conforto e flexibilidade.
O paciente pode realizar as sessões de casa, durante viagens ou de qualquer local com acesso à internet, desde que esteja em um ambiente seguro e confortável.
Especialidade e Serviços
Terapia Cognitivo-Comportamental
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) trata-se de uma abordagem específica, pois trabalha o problema atual do paciente. Este processo tem como premissa a crença que não são os acontecimentos que definem o modo de agir e pensar do indivíduo, mas sim como ele interpreta estes acontecimentos, desta forma o profissional de Psicologia tem como função auxiliar a distinguir os pensamentos considerados espontâneos do paciente e, consequentemente, trabalhar para mudá-los.
Este tipo de terapia entende o modo como indivíduo interpreta os eventos, como eles afetam, e não os eventos em si. Pode se inferir que é a forma como cada indivíduo enxerga, percebe, sente e pensa em relação a um episódio que causou ou causa desconforto, dor, tristeza, incômodo ou qualquer outra sensação negativa.
Testes Psicológicos
Na prática psicológica, os testes psicológicos são essenciais para uma avaliação detalhada das condições emocionais e comportamentais dos pacientes. A psicóloga utiliza os testes como complemento ao processo terapêutico, proporcionando diagnósticos assertivos e tratamentos eficazes. Além de oferecer diagnósticos precisos, os testes também são cruciais no planejamento do tratamento, ajudando a elaborar estratégias personalizadas adaptadas às necessidades individuais de cada paciente. Durante o tratamento, os testes podem ser reaplicados para monitorar o progresso e ajustar as intervenções conforme necessário, garantindo um processo terapêutico dinâmico e adaptável. Assim, os testes psicológicos desempenham um papel fundamental em todo o processo terapêutico.
Avaliação Psicológica na TCC
Na Terapia Cognitivo-Comportamental, a avaliação psicológica é crucial para entender os padrões de pensamento e comportamento do paciente. Os psicólogos utilizam ferramentas de avaliação como complemento ao processo terapêutico, proporcionando diagnósticos precisos e planos de tratamento eficazes. Além de facilitar diagnósticos assertivos, essas avaliações são fundamentais no planejamento das intervenções, ajudando a criar estratégias personalizadas adaptadas às necessidades individuais de cada paciente. Durante o tratamento, as avaliações podem ser reaplicadas para monitorar o progresso e ajustar as intervenções conforme necessário, garantindo um processo terapêutico dinâmico e responsivo. Dessa forma, a avaliação psicológica desempenha um papel central na Terapia Cognitivo-Comportamental.
A Terapia Cognitivo-Comportamental, aliada aos testes psicológicos, destaca-se pela eficácia no tratamento de uma ampla gama de transtornos emocionais e psicológicos. A combinação dessas ferramentas permite um entendimento profundo do paciente e um planejamento de tratamento mais preciso e personalizado.
Você já pensou na sua saúde mental hoje?
Estou aqui para te ajudar a desenvolver estratégias e alcançar o equilíbrio que você merece. Entre em contato para agendar uma consulta e, juntos, vamos trabalhar em direção a uma vida mais saudável e satisfatória.
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